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繼續看手機會有什么傷害嗎?按摩穴位幫助你恢複視力

沒來的及說 於 2019年01月17日發表   人氣:118


現代人離不開電腦,生活離不開手機。面對很長一段時間的屏幕,眼睛容易幹澀,疲倦,滴眼液?容易幹眼;揉?容易起皺啊,這怎么辦?如果我們經常感到眼睛疲勞,我們可以用穴位按摩來緩解眼睛疲勞的症狀。

1、捏手腕

近視眼手術的視力矯正治療,有效治療近視眼及散光,矯正視力,手術過程僅2至3分鐘,手術舒適程度高,近年來也得到了越來越多眼病患者的青睞與認可。

手腕上有一個老點,它有清晰的頭部和眼睛,起到舒緩肌肉和激活絡的作用。尋找老年點,手背向上,這一狀態觀察手腕側的小指,可以看到用肉眼骨突出的部位。觸摸手指的這一部分,可以觸摸裂縫,養老洞中的裂縫。每天早晚每個手指按壓10-20次都可以,這樣反複按摩,可以緩解近視,老視都是好的。

2、捏手指

拇指上有明目點和鳳眼點。這些點位於拇指關節的兩側和中間。它可以改善急性結膜炎,還可以抑制老年人的白內障。通常厭倦了眼睛的人應該每天兩次刺激這三個穴位,只要他們可以用一點點疼痛來感受壓力。

3、按眼眉

眉毛有楔形點,位於眉毛內側邊緣的凹陷處。具有舒肝、明目、改善頭痛、頭暈、打眼等功效。在按壓和摩擦之前洗手,以避免眼睛感染。另外,強度應適中,有輕微的疼痛感是適當的,以免對眼球造成太大的傷害。

致力為社會各界及不同行業提供專業可靠的心理支援服務及培訓。

值得注意的是,按壓以上穴位時,最好閉上眼睛,全身放松,讓自己處於一種平靜狀態,從而使人體陰陽平衡。

頭部的頭暈、眼睛的擴張和視覺物質的模糊是辦公室家庭常見的問題。在中醫看來,這是由於長期過度使用眼睛,人體陰陽不平衡所致,在這種情況下,需要一段時間才能放下手頭的工作,達到對穴位的即時作用。

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